Taller de Baile Regional |
Quién cumple 60 años y se retira de la vida laboral muchas veces no tiene un plan pre establecido para ocupar su tiempo y por lo general una vez que se ve en casa descubre que tiene tiempo de sobra, por unos meses intenta hacer todas las cosas que no pudo hacer cuando trabajaba pero llega el momento que todas esas cosas se van acabando hasta que al final descubre que ya no hay mas que hacer.
Por ello el INAPAM, organismo descentralizado del gobierno mexicano ha creado toda una estructura para poder atender a nuestros adultos mayores y que tengan una mejor calidad de vida. Para ello ha creado los clubes INAPAM en prácticamente todas las delegaciones de la ciudad de México y el interior del país y con ello ofrecerles multiples formas de entretenimiento.
Les transcribo de la pagina del INAPAM la finalidad para la cual han sido creados y un link para que visiten la pagina y descubran un mundo de posibilidades de entretenimiento.
Son espacios comunitarios donde se reúnen e interactúan personas de 60 años y más, en los que se ofrecen diversas alternativas de formación y desarrollo humano, de corte educativo, cultural, deportivo y social.
La finalidad de generar estos espacios es promover la participación de las personas adultas mayores, fomentando la organización e intervención en la solución de sus problemas, al tiempo que propicia su permanencia en la comunidad.
Para su funcionamiento cuentan con un reglamento específico, que hace que integrantes de los clubes, formen grupos autogestivos, capaces de tomar decisiones y participar activamente en la vida de su comunidad, donde deciden acciones a favor del beneficio colectivo, siempre bajo la orientación y asesoría de la Institución.
Dentro de los clubes, los personas adultas mayores pueden recibir actividades deportivas, culturales, sociales y los servicios del Programa El INAPAM va a tu barrio.
Existen mas de 50 centros en la ciudad de México y muchos mas en las ciudades mas importantes del interior del país, en la pagina del organismo podrán consultar las direcciones y acudir a cualquiera para llevar una calidad de vida mejor.
Les dejo la lista de todos los centros que operan en las delegaciones del DF.
Clubes en el Distrito Federal:
ÁLVARO OBREGÓN
• Alegría de Vivir 2a. Cerrada de Puerto Mazatlán, núm. 21, col. Ampliación Piloto
• Amistad y Deseos de Vivir Calle San Diego, núm. 6 Bis Pueblo de San Bartolo Ameyalco
• Amar y Vivir Av. Antigua vía La Venta s/n, col. Lomas de Becerra
• Molino de Rosas Rosa Blanca s/n, esq. Rosa Vulcano, col. Molino de Rosas
• Serenidad 1° de Noviembre s/n esq. Informe de Gobierno, col. La Conchita
• La Hormiga Feliz San Mateo, núm. 31, col. Azcapotzalco Centro
AZCAPOTZALCO
• La Raza Cuauhtémoc, núm. 81, col. Porvenir
• San Bernabé Calz. Camarones, núm. 273, col. Nueva Sta. María, Barrio San Bernabé
• Unión de Colonos La Raza Tlaxcaltecas, núm. 48, col. La Raza
• Una Luz para Ti Av. Cuitláhuac esquina Av. Ceylán s/n, col. Cosmopolitan
BENITO JUÁREZ
• La Sonrisa La Campana, núm. 59, col. Insurgentes Mixcoac
• Tomasa Valdez Vda. de Alemán Cerrada de Zutano, núm. 11, col. 2a. del Periodista
• Zacahuitzco Valdivia, núm. 87, col. Zacahuitzco
COYOACÁN
• Carmen Serdán Calz. de la Virgen s/n, esq. Antonia Nava, col. Carmen Serdán
• Copilco Av. Copilco, núm. 300, col. Copilco-Universidad
• Rosas y Claveles en Otoño Oriental s/n esq. Calz. de las Bombas, col. Los Cedros Fovissste
• Asociación de Jubilados de Nacional Financiera Miguel Ángel de Quevedo, núm. 637, col. Cuadrante de San Francisco
CUAJIMALPA
• Cuajimalpa Cerrada de Fresno s/n, esq. Av. Jesús del Monte, col. Jesús del Monte
• Chimalpa Calle Juárez s/n, col. San Pablo Chimalpa
• Corazones Jóvenes San Mateo de las Manzanas Mina s/n esq. Allende, col. San Mateo Tlaltenango
CUAUHTÉMOC
• Cascaritas de Oro Pedro Mascagni, núm. 49, col. Ex Hipódromo de Peralvillo
• CEATED Justo Sierra, núm. 19, col. Centro
• Colonia Obrera Juan A. Mateos, núm. 30, col. Obrera
• Cuauhtémoc Culiacán, núm. 103, col. Hipódromo Condesa
• Churubusco Brasil, núm. 75, col. Centro
• Edad de Oro Roa Bárcenas, núm. 251, col. Vista Alegre
• El Chopo Eje 1 Nte. José Alzate, núm. 204, col. Santa María la Ribera
• Feliz de la Tercera Edad Juan Hernández y Dávalos, núm. 75, col. Algarín
• Museo Universitario del Chopo-INAPAM Calle Dr. Atl, núm. 37, col. Santa María la Ribera
• Fraternidad de Jubilados y Pensionados Cinematografistas del D.F. A.C. Enrique González Martínez, núm. 46,
col. Sta. María la Ribera
• Pioneros en Cuauhtémoc Calle Carlos J. Meneses, núm. 244, col. Buena Vista
• Renacimiento Comonfort, núm. 46, col. Morelos
GUSTAVO A. MADERO
• Aquiles Serdán Puerto de Guaymas esq. Puerto Tampico, col. Casas Alemán
• Arboledas Lázaro Cárdenas, núm. 35, col. Arboledas de Cuautepec
• El Socorro Norte 66, núm. 3647, col. Mártires de Río Blanco
• El Tule Calle 685 esq. 602-B, col. C.T.M. Aragón
• Época Dorada Av. 602 s/n entre 669 y 671, col. CTM San Juan de Aragón
• Familia Pasionista Ing. Basiliso Romo Anguiano, núm. 217, col. Guadalupe Insurgentes
• Huehuetlali Av. 602 esq. Av 615, col. San Juan de Aragón secc. 4ta y 5ta.
• La Estrella Turquesa esq. Joyas, col. Estrella
• La Pastora Moctezuma s/n esq. Cuauhtémoc, col. La Pastora
• La Villa Unión, núm. 17, col. Industrial
• Nuevo Amanecer Av. 517, núm. 143, col. U.H. San Juan de Aragón
• Oasis Puerto Marfil, núm. 2 Lt 22 Mz 82, col. El Tepetatal,Cuautepec Barrio Alto
• San Cayetano Oriente 95 esq. Norte 66 s/n, col. Mártires de Río Blanco
• San Leonardo Murialdo Av. 606 casi esq. 661, col. San Juan de Aragón 4ta. y 5ta. Secc.
• Unión y Amistad Av. Gran Canal s/n, esq. Av. San Juan de Aragón, col. Casas Alemán
• Valle Madero Av. Estado de México, núm. 200, col. La Palma
• 25 de Julio Guadalupe Victoria esq. 20 de Noviembre, col. 25 de Julio
IZTACALCO
• Experiencia Compartida Chicle, núm. 179, col. Granjas México
• Fortaleza Iztacalco Oriente 116 s/n, esq. Juan Carbonero,col. Cuchilla Gabriel Ramos Millán
• La Alegría Primera Cerrada de Sur 77, col. Viaducto Piedad
• Leandro Valle Rojo Gómez esq. Sur 8, col. Agrícola Oriental
• Unidad Picos La Viga esq. Santiago, col. Barrio La Asunción-Iztacalco
• Zapata Vela Lenguas Indígenas s/n esq. Sayulteca, col. Zapata Vela
IZTAPALAPA
• Águilas Tranviarios Oriente 166 esq. sur 73 A, col. Justo Sierra
• Ángeles del Valle Río Mayo s/n esq. Río Michigan, col. Valle De San Lorenzo
• Culhuacán Morelos, núm. 10 esq. Av. Tláhuac, col. Culhuacán
• Emma Godoy Av. Generalísimo s/n 1ra. secc., col. U.H. Ermita Zaragoza
• Fe, Esperanza y Amor Río Mayo s/n esq. Río Michigan, col. Valle de San Lorenzo
• Fortaleza San Marcos Ermita Iztapalapa, núm. 475, col. Méxicalzingo
• Huehuecalli Ferrocarril San Rafael Atlixco, núm. 275, col. Guadalupe del Moral
• Iztapalapa Calle del Rosal s/n esq. Eje 3 Oriente, col. Magdalena Atlazolpa
• La Divina Providencia Porto Alegre, núm. 60, col. El Retoño
• Nuestros Mayores Eje 3 Oriente esq. Jorge Enciso, col. Escuadrón 201
• Otoño Alfonso Toro, entre Mario Fdz. y Eje 3 Ote., col. Escuadrón 201
• Por una Digna y Dinámica Senectud Porto Alegre, núm. 60, col. El Retoño
• Un Nuevo Dia Rodolfo Usigli, núm. 1671, col Escuadrón 201
• Unidad Modelo Av. Unidad Modelo s/n esq. Retorno 204, col. Unidad Modelo
MAGDALENA CONTRERAS
• Juventino Rosas De la Plazuela s/n, col. Plazuela del Pedregal
• La Cruz Pino, núm. 8, col. La Cruz
• Magdalena Contreras Hortensia y Palma s/n, col. Lomas Quebradas
• María Reina Av. Pinos, núm. 13, col. Unidad Independencia
MIGUEL HIDALGO
• El Árbol de la Vida (Parroquia de Nuestra Señora del Pronto Socorro) Calzada México Tacuba No 490, Esquina Mar Blanco, Col Popotla C.P. 11400 Del. Miguel Hidalgo
• Effetá José Martí, núm. 233, col. Escandón
• Fátima Presa Endhó esq. Presa Pilas, col. Irrigación
• Legaria Calz. Legaria, núm. 373, col. México Nuevo
• Los Chapulines Calz. Molino del Rey s/n, col. San Miguel Chapultepec
MILPA ALTA
• Calhuehuetequipanoyan Av. México s/n esq. Av. Constitución, col. Villa Milpa Alta
• Nueva Generación Gastón Melo s/n, col. San Antonio Tecómitl
• Oztotitla Av. Guerrero esq. Fabián Flores, col. San Pablo Oztotepec
TLÁHUAC
• Anhelo de Vivir Álvaro Obregón esq. Río Amecameca, col. Barrio La Asunción
• Brillo de Luna Don Giovanni y Jacobo Lieja, col. Agrícola Metropolitana
• Del Mar Gitana esq. Corvina, col. Del Mar
• Hermoso Vergel Ignacio Allende, núm. 10, col. Barrio San Pedro
• Luces del Porvenir Cecilio Acosta esq. Manuel M. López, col. Zapotitla
• Mar de Luz Calle Dr. Francisco Cabrera Esquina Nublo, col. Granjas Cabrera
• Mazatepec Av. Paseo Nuevo s/n, col. Ojo de Agua Tlaltenco
• No te Canses de Vivir Sebastián Trejo s/n, col. La Conchita Zapotitlán
• San José Ernesto Cortázar Mz. 96, núm. 706, col. San José Tláhuac
• Tláhuac Ignacio Allende, núm. 10, col. Barrio San Pedro
• 13 de Septiembre La Turba s/n, col. Granjas Cabrera
TLALPAN
• Chimalli Kenia esq. Costa de Marfil, col. Fracc. Residencial Chimalli
• Hilos de Plata Periférico Sur s/n esq. Calz. México-Xochimilco, col. Guadalupe Tlalpan
• La Esperanza Alborada, núm. 430, col Parques del Pedregal
• Monte Bello Hocabá lotes 10 y 11, col. Torres de Padierna
• Otoñal Tlalpense Carrasco, núm. 67, col. Toriello Guerra
• Rayito de Luna San Lorenzo, núm. 5, col. San Lorenzo Huipulco
• Villa Coapa Cárcamo esq. Miramontes, col. Villa Coapa
VENUSTIANO CARRANZA
• Candelaria de los Patos Gral. Anaya, núm. 84, col. Centro
• Caracol Calz. Gral. Ignacio Zaragoza, núm. 180, col. Ampliación Caracol
• Consuelo y Alegría Nivel esq. Congreso de la Unión, col. 24 de Abril
• Corazones Sta. Rosa, núm. 60, col. Valle Gómez
• Eduardo Molina Av. Eduardo Molina s/n, esq. Progreso, col. Ampliación 20 de Noviembre
• El Arenal Xochitlahuacán, núm. 54, col. El Arenal
• Fray Miguel Salom Norte 176, núm. 623, col. Pensador Mexicano
• Jardín de Oro Retorno 24 de Fray Servando Teresa de Mier s/n, col. Jardín Balbuena
• Lic. Euquerio Guerrero López Oriente 158 y Norte 25, col. Moctezuma 2da. Sección
• Nicolás Bravo Cananea, núm. 61, col. Nicolás Bravo
• Pino Suárez Calz. de la Viga esq. Guillermo Prieto, col. Jamaica
• Senectud Dorada Xochitlán Sur esq. Xocoyote, col. El Arenal 4ta. Sección
• Teresa de Calcuta Morelos, núm. 30, col. Peñón de los Baños
• Una Nueva Vida Feliz Calz. de la Viga esq. Guillermo Prieto, col. Jamaica
• Villa Michel Calle 1862, núm. 2 Bis esq Calle Nivel, col. Aeronáutica Militar
XOCHIMILCO
• El Mirador Buenavista esq. Miravalle Mz. 29, col. Ampliación Tepepan El Mirador
• Santa Cecilia Tepetlapa Francisco Sarabia esq. Progreso, col. Santa Cecilia Tepetlapa
• Xochimilco Av. Morelos, núm. 7, col. Barrio El Rosario
• Xochimilco Av. Morelos, núm. 7, col. Centro de Xochimilco
Les dejo el link para que puedan acceder a la pagina del INAPAM en donde pueden leer todo lo relacionado con los adultos mayores y en caso de que vivan en el interior del país, puedan llamar para localizar el centro mas cercano a su casa.
Una vejez bien cuidada sera una vejez digna.
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